Pini ujë me limon për humbje peshe? Ja çfarë duhet të dini

Posted on February 10, 2020

Limoni në përgjithësi është një frut, i cili përdoret në kulinari dhe në receta bukurie. Shumë njerëz e fillojnë ditën me pirjen e uijt me limon, për të bërë një pastrim dhe për një lëkurë më të shëndetshme.

Efektet pozitive
Limoni i shtrydhur na jep një dozë të fortë antioksidantësh përsa i përket luftës së sëmundjeve kancerogjene. Ai gjithashtu rrit imunitetin falë një përqindjeje të lartë të vitaminës C që gjendet në të. Plus që, duke zëvendësuar lëngjet freskuese me përqindje të lartë glukoze me ujë me limon është një mënyrë për të ndaluar konsumimin e kalorive që gjenden në pijet me glukozë. Nëse uji me limon është pjesë e dietës suaj, duhet të lexoni edhe disa informacione të tjera përsa i përket efekteve anësore.

Është mirë të lexoni përpara se të keni kaluar tek pirja e filxhanit të tretë.
Limoni është një nga frutat me aciditet më të lartë, kështu që nëse jeni të prirur për urth, mund të shkaktojë shqetësim në stomak. Fanatikët e limonit duhet të kenë kujdes me dhëmbët, pasi ky frut, siç përmendëm, ka aciditet të lartë dhe veti gërryese që dëmton smaltin e dhëmbëve.

Për këtë arsye, pirja e ujit me limon duhet të bëhet në mënyrë të shpejtë.

Mos përdorni limon pa e holluar me ujë dhe mos e bëni atë zëvendësuesin e uijt gjatë gjithë ditës, pasi mund të sjellë dehidratim në raste të rralla.
Limoni, ashtu si edhe shumë fruta të tjerë përmban oksalate, që gjenden edhe në trupin e njeriut edhe të kafshëve. Nëse kjo substancë koncentrohet në lëngjet e trupit të njeriut, atëherë mund të kristalizohet dhe shkakton probleme në veshka.
Të pini ujë me limon mund të krijojë aciditet në stomak, gjë që ndihmon për tretjen e ushqimit. Por nëse ky ujë pihet në sasi të mëdha, atëherë fillon dhe irritohet sipërfaqja e mukozës së stomakut, e cila krijon dhimbje dhe shqetësime të tjera. Për këtë arsye ne këshillojmë jo sasi të tepruara të ujit me limon.

Gazeta Korrekte

Pini ujë me limon për humbje peshe? Ja çfarë duhet të dini

205 Comments

Leave a Reply

MË TË LEXUARAT

Kjo quhet sallata më e mirë në botë. E doni recetën?

Studimi i shkencëtarëve: Koronavirusi do vr asë 15 milionë deri në 68 milionë persona, dy shtetet më të rre zikuara

“M’u mbush zemra me shpresë”, gruaja nga Tirana rrëfen gjestin emocionues që i riu bëri ndaj burrit në nevojë

Ervin Mata ndahet nga Elvana Gjata dhe lidhet me Beatrix Ramosajn?

Po dëgjonte muzikë me kufje teksa po karikonte telefonin, i riu shu het tra gjikisht

Koronavirusi, shqiptari publikon videon nga Italia: Supermarketet janë boshatisur, njerëzit të izoluar nga frika

Peshonte 135 kg, komenti mi zor i koleges i ndryshoi jetën nënës së dy fëmijëve

Mblidhen tri komisione parlamentare

Gjendet ne kuzhinen e secilit prej jush : Ereza e cila parandalon sem/undje pafund

Arbana Osmani kapet në rrugët e Tiranës, me pamje komplet ndryshe nga ajo që shohim në tv

Konfirmohet shqiptari i parë i prekur me koronavirus

A mund ta gjeni në këtë foto Ramush Haradinajn

Shqiptarët popull me imunitet ndaj koronavisusit? Teza e pabesueshme e mjekeve qe po cudit te gjithe

Studimi i shkencëtarëve: Koronavirusi do vr asë 15 milionë deri në 68 milionë persona, dy shtetet më të rre zikuara

E pabesueshme! Bankomati nuk nxirrte para, sho kohen nga ajo çfarë gjejnë brenda