Nje gjelle pa shume kosto, e cila do t’iu liroj juve nje here e mire nga kolesteroli

Share

Tweet

Share

Share

Email

Comments

Sot do t’ju flasim për gjellën që shkatërron kolesterolin, shmang su. lmin në zemër dhe siguron energji.

Për të përmirësuar shëndetin tonë në maksimum, ne duhet të hamë herë pas here një gjellë me thjerrëza, karrota dhe selino. Ju duhet ta gatuani me kujdes duke e mbajtur atë në sobë për tre orë. Edhe pse mund të duket shumë, përfitimet shëndetësore janë me të vërtetë të jashtëzakonshme.

Gjithashtu mund të konsumohet e ftohtë. Ajo para së gjithash është e dobishme për uljen e nivelit të kolesterolit, duke na ndihmuar kështu që të parandalojmë su. lmet në ze.mër dhe sëm. undjet kardiova. skulare.

Në fakt, mund të thuhet se kjo supë vepron si një filtër për gja. kun, në sajë të fibrave që kanë një efekt pastrimi dhe ulin nivelin shumë të lartë të kolesterolit.

Kjo supë është e dobishme për kontrollin e nivelit të sheqerit në gj. ak, prandaj është e mirë për diabetikët. Falë fibrave të saj përmirëson tretjen edhe në nivelin e zorrëve.

Gjithashtu kjo supë është e dobishme për sigurimin e energjisë së re.

Kjo supë, në sajë të përbërësve të saj, është shumë më e shëndetshme se mishi i kuq dhe në të njëjtën kohë përmban nivel të lartë hekurit.

Gjithashtu përmban pak kalori dhe pak yndyra, kështu që është e përshtatshme për të gjithë, madje edhe për ata që po marrin dietë të ulët në kalori. Shkurtimisht, është shumë e mirë për shëndetin, prandaj pse të mos e konsumoni këtë gjellë?