Të gjithë ata që i dashurojnë turshitë nuk e kanë problem të zhyten në një kavanoz të tillë me kastraveca të kripur e plot shije. Megjithatë duhet thënë se nuk janë vetëm turshitë që i bëjnë trupit tonë mirë, por janë të gjitha ushqimet e fermentuara.
Ju me siguri po pyesni veten sesi kastravecat turshi mund ta bëjnë jetën tuaj më të mirë dhe shpjegimi për këtë fakt mund të gjendet në një numër studimesh relativisht të reja që kanë dalë vitet e fundit. Në një studim të kryer nga hulumtuesit në Universitetin McMaster në Ontario të Kanadasë u gjetën prova të forta që bakteret që jetojnë në sistemet tona të tretjes janë të lidhura drejtpërdrejtë me kiminë dhe sjelljen tonë të trurit. Kjo do të thotë që triliona baktere mund të kenë një efekt të dukshëm në shëndetin dhe mirëqenien tonë mendore.
Për më tepër, studiuesit në Kolegjin e William dhe Mary zbuluan se të rinjtë që hëngrën një dietë të pasur me ushqime të fermentuara, të tilla si kastraveca, lakër turshi, etj përjetonin nivele më të ulëta të ankthit se ata që nuk hanin ushqime të fermentuara.
Gjetjet e këtyre dy studimeve mund të lidhen pasi ushqimet e fermentuara janë një burim kryesor i probiotikëve, të cilat ndihmojnë në stimulimin e rritjes së baktereve të shëndetshme dhe të dobishme në zorrët tona. Kjo do të thotë se turshitë dhe lloje të tjera të ushqimeve të fermentuara mund të bëjnë mrekulli në balancimin e baktereve që gjenden në sistemin tonë të tretjes. Nga ana tjetër, kjo mund të ketë një ndikim të thellë në disponimin tonë të përgjithshëm dhe gjendjen mendore sepse tani e dimë se shëndeti i zorrëve është thelbësor për shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme mendore.
Duke ngrënë më shumë ushqime të fermentuara, ju mund të rrisni pozitivisht shëndetin tuaj mendor dhe të përmirësoni jetën tuaj shoqërore.
Hulumtimi mbi ushqimet e fermentuara është në vazhdim dhe shkencëtarët po shohin mënyra alternative për të ndihmuar në trajtimin e çrregullimeve të ankthit me mënyra të ndryshme nga mjekimi.
Ndoshta në të ardhmen ne do të nxjerrim një turshi në vend të një pilule dhe kjo është fantastike apo jo?
Rastrear telefone
February 10, 2024 at 9:48 am
Monitore o celular de qualquer lugar e veja o que está acontecendo no telefone de destino. Você será capaz de monitorar e armazenar registros de chamadas, mensagens, atividades sociais, imagens, vídeos, whatsapp e muito mais. Monitoramento em tempo real de telefones, nenhum conhecimento técnico é necessário, nenhuma raiz é necessária.
Smith & Wesson Model 610 10mm Revolver 4" Barrel For Sale Online
April 11, 2024 at 1:15 am
923050 863880Its amazing as your other posts : D, appreciate it for putting up. 316450
ชอบหีสวย.com
July 18, 2024 at 2:02 am
995504 715435learning toys can enable your kids to develop their motor skills quite easily;; 818177
safe escape from tarkov cheats
August 24, 2024 at 2:03 am
823944 776535A truly intriguing examine, I may possibly not concur entirely, but you do make some extremely valid points. 500861
ลวดสลิง
August 29, 2024 at 2:15 am
50076 492926Perfectly written subject material , thanks for selective details . 423222
Buy YHM PHANTOM .22 Online
September 21, 2024 at 12:56 am
540443 596182Usually I dont read this kind of stuff, but this was truly interesting! 425179
ซื้อทราย หาดใหญ่
September 25, 2024 at 2:03 am
194894 600404Thoughts speak within just around the internet control console video clip games have stimulated pretty professional to own on microphone as properly as , resemble the perfect tough guy to positively the mediocre ones. Basically fundamental problems in picture gaming titles. Drug Recovery 858177
swan168
October 10, 2024 at 1:02 am
384925 900925thaibaccarat dot com could be the very best internet site to study casino games : like baccarat, poker, blackjack and roulette casino 412226
เช่ารถตู้พร้อมคนขับ
October 13, 2024 at 8:15 am
888644 500594Private Krankenversicherung – Nur dann, wenn Sie sich fr die Absicherung ber die Rentenversicherung entschieden haben, dann knnen Sie sich sicher sein, dass Sie im Alter so viel Geld haben, damit Sie Ihren Lebensstandard halten knnen. 648989
พอต ราคาถูก
October 20, 2024 at 4:43 am
232053 72755Thank you for this. Thats all I can say. You most undoubtedly have made this into something thats eye opening and important. You clearly know so much about the topic, youve covered so several bases. Great stuff from this part with the internet. 966417
จดทะเบียน อย
October 20, 2024 at 10:38 pm
58138 115363I genuinely thankful to discover this web site on bing, just what I was seeking for : D too bookmarked . 743548
cz p10c optic ready
October 28, 2024 at 7:53 pm
936876 548029Cheers for this outstanding. I was wondering in the event you were thining of writing related posts to this one. .Maintain up the excellent articles! 140140
dark168
November 12, 2024 at 7:11 pm
8322 636851You got a really excellent internet site, Glad I noticed it by way of yahoo. 759446
lottorich28
November 12, 2024 at 7:26 pm
459515 655039Immer etliche Firmen bentzen heutzutage Interimmanagement als innovatives und ergnzendes Gertschaft i. Spanne der Unternehmensfhrung. Denn hiermit wird Kenntnisstand leistungsfhig, bedarfsgerecht und schnell ins Unternehmen geholt. 227473
jepaync
November 15, 2024 at 11:32 am
Synonyms include single chamber pacemaker, dual chamber pacemaker, biventricular pacemaker, cardiac resynchronization therapy CRT, pacemaker wire, DDD pacemaker, VVI pacemaker, bi V defibrillator BiV ICD priligy dapoxetine 60mg
jebjeed888
November 18, 2024 at 1:27 pm
851466 432178Some times its a discomfort within the ass to read what blog owners wrote but this website is quite user friendly ! . 225179
gubet
November 22, 2024 at 11:15 am
699599 432619Correct humans speeches should seat as well as memorialize around the groom and bride. Beginer sound system around rowdy locations should always not forget currently the glowing leadership of a speaking, which is ones boat. greatest man speeches brother 678820