Na e paskan mbajtur te fshehte gjithe keto kohe : Ja kura e cila ben mrekulli per tiroiden tuaj

Posted on January 16, 2020

Për fat të k. eq, prob. lemet që lidhen me gjëndrën tiroide janë shumë të zakonshme këto ditë dhe disa njerëz nuk janë as të vetëdijshëm se vuajnë nga një çështje e tillë.

Tiroidja është gjëndra përgjegjëse për metabolizmin dhe energjinë, dhe përfaqëson një mekanizëm jetik në kompleksitetin e sistemit, pasi çdo qelizë e trupit ka receptorë për hor. monin tiroide.

Çështjet e lidhura me gjëndrën tiroide mund të trajtohen me ushtrime të rregullta, dietë të përshtatshme, pushim dhe st. res të zvogëluar.

Megjithatë, mund të zbuloni shkakun e prob. lemit me një diskutim me një mjek holistik dhe të gjeni një trajtim efektiv për ta trajtuar atë.

Ne do të sugjerojmë disa mënyra për të shëruar natyrshëm tiroiden:

Optimizoni konsumin e vitaminave A, D dhe K2, pasi këto vitamina janë shumë të rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm dhe hor. monet tiroide. Sipas hulumtimeve të fundit, mungesa në këto vitamina mund të çojë në prob. leme tiroide.

Çdo prodhim të detit – Ju duhet të konsumoni rregullisht algat dhe frutat e tjera të detit pasi ato janë burimi kryesor i jodit dhe janë jashtëzakonisht të larta në lëndë ushqyese.

Vaj kokosit – Ky vaj nuk ndërhyn në shndërrimin e T4 në T3 si vajra të tjera, kështu që duhet ta përdorni për gatim. Ajo do të stimulojë humbjen e peshës, do të përmirësojë metabolizmin tuaj dhe gjithashtu do të mbështesë shëndetin tuaj imunitar, i cili është jashtëzakonisht i rëndësishëm në rastin e gjëndjes tiroide. Ju duhet të konsumoni të paktën një lugë gjelle në ditë.

Shmangni glutenin – Gluten mund të rezultojë në një përgjigje autoimune në disa njerëz dhe besohet të çojë në tiroiditin e Hashimotos, një sëm. undje autoimune e zakonshme.

Pirja e Lëngut te ko. ckave çdo dite – Ky eliksir i shëndetshëm do të nxisë sistemin imunitar, dhe shëron dhe vulos mukozën e zorrëve, të cilat janë jetike për një shëndet të përmirësuar tiroide. Prandaj, konsumioni këtë supë çdo ditë.

Sidomos nëse ky pro. blem është për shkak të traumës, depr. esionit të rëndë, lajmeve shumë shqetësuese, ose str. esit të vazhdueshëm, duhet të provoni disa teknika relaksimi, si yoga, meditim apo tai chi.

Për më tepër, ju nuk duhet të konsumoni gjalpë dhe kikirikë, pasi ato përmbajnë goitrogens.

Gazeta Korrekte

Na e paskan mbajtur te fshehte gjithe keto kohe : Ja kura e cila ben mrekulli per tiroiden tuaj

1,031 Comments

Leave a Reply

MË TË LEXUARAT

Kjo quhet sallata më e mirë në botë. E doni recetën?

Studimi i shkencëtarëve: Koronavirusi do vr asë 15 milionë deri në 68 milionë persona, dy shtetet më të rre zikuara

“M’u mbush zemra me shpresë”, gruaja nga Tirana rrëfen gjestin emocionues që i riu bëri ndaj burrit në nevojë

Po dëgjonte muzikë me kufje teksa po karikonte telefonin, i riu shu het tra gjikisht

Ervin Mata ndahet nga Elvana Gjata dhe lidhet me Beatrix Ramosajn?

Koronavirusi, shqiptari publikon videon nga Italia: Supermarketet janë boshatisur, njerëzit të izoluar nga frika

Peshonte 135 kg, komenti mi zor i koleges i ndryshoi jetën nënës së dy fëmijëve

Mblidhen tri komisione parlamentare

Gjendet ne kuzhinen e secilit prej jush : Ereza e cila parandalon sem/undje pafund

Arbana Osmani kapet në rrugët e Tiranës, me pamje komplet ndryshe nga ajo që shohim në tv

Konfirmohet shqiptari i parë i prekur me koronavirus

A mund ta gjeni në këtë foto Ramush Haradinajn

Shqiptarët popull me imunitet ndaj koronavisusit? Teza e pabesueshme e mjekeve qe po cudit te gjithe

Studimi i shkencëtarëve: Koronavirusi do vr asë 15 milionë deri në 68 milionë persona, dy shtetet më të rre zikuara

E pabesueshme! Bankomati nuk nxirrte para, sho kohen nga ajo çfarë gjejnë brenda